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    <title>微量漢方養生記</title>
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    <updated>2010-03-11T08:19:33Z</updated>
    <subtitle>東京都中央区『薬局 秀ハーブラウンジ』の薬剤師・菅野による不思議な漢方薬のお話。</subtitle>
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    <title>お引越しシーズンの鼻炎</title>
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    <published>2010-03-11T08:08:38Z</published>
    <updated>2010-03-11T08:19:33Z</updated>
    
    <summary> 今日は風が強いので、花粉症が多発しました。...</summary>
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            <category term="漢方全般【その４】" />
    
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        <![CDATA[<a href="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B06%20009.jpg"><img alt="ブログ6 009.jpg" src="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B06%20009-thumb.jpg" width="240" height="180" /></a>
今日は風が強いので、花粉症が多発しました。]]>
        暖かい日の次に雪が降ったり、極端なお天気ですね。
体調を崩す人も増えました。
このところ急ピッチで風邪薬を製造しています。

同じ鼻炎でも、原因はいろいろあります。
漢方薬の人気ベスト3は、
麻黄附子細辛湯（まおうぶしさいしんとう）
葛根湯加川芎辛夷（かっこんとうかせんきゅうしんい）
荊芥連翹湯（けいがいれんぎょうとう）

特に、3月はお引越しシーズン。
お引越し準備で、家でダンボールと格闘している人は、ほこりで鼻炎になるようです。
それでこの時期は、荊芥連翹湯が人気です。

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    <title>漢方が効かない人その後</title>
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    <published>2010-03-04T07:04:06Z</published>
    <updated>2010-03-09T10:29:20Z</updated>
    
    <summary> 以前お話した漢方が効かない人のその後・・・。...</summary>
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            <category term="漢方全般【その４】" />
    
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        <![CDATA[<a href="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B06%20008.jpg"><img alt="ブログ6 008.jpg" src="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B06%20008-thumb.jpg" width="240" height="180" /></a>
以前お話した漢方が効かない人のその後・・・。]]>
        「私、漢方効きにくいんです」と話していた人。
漢方が効く体作りに励み、牛黄（ごおう）の効果が出てきました。
牛黄（ごおう）は牛数千頭に１頭しかとれない牛の胆石で、金より高い貴重な生薬です。
効能は強心・鎮静・解熱などですが、うちでは気力回復ということで、疲労感が激しい人におすすめしています。
なんとか牛黄で手ごたえが出てきて、再購入のため店に来ました。

写真はうちのワンコのハウス。
はじめは足だけハウスに入らないで踏ん張っていましたが、最近ようやく慣れて、足も入れるほど進歩しました。
たまにハウスで寝そべっています。
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    <title>冬季オリンピック閉幕</title>
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    <published>2010-03-02T08:08:52Z</published>
    <updated>2010-03-02T08:24:39Z</updated>
    
    <summary> オリンピック開催期間中は、薬局も診療所も閑散としていました。...</summary>
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            <category term="雑記【その１】" />
    
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        <![CDATA[<a href="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B06%20007.jpg"><img alt="ブログ6 007.jpg" src="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B06%20007-thumb.jpg" width="240" height="180" /></a>
オリンピック開催期間中は、薬局も診療所も閑散としていました。]]>
        あっという間の１７日間が終了。
新聞の五輪記録一覧を見ると、あまりにも多くの種目があることに驚きました。

オリンピックの期間は、体調が良いのかお客様がいつもより少なめ。
店にやってくるお客様は
「スケート、どうでしたか？」と、自分の体調よりも結果が気になってました・・・。
共通の話題で連帯意識がもてると、精神衛生上よいのかもしれませんね。

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    <title>処方だけ教えてください</title>
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    <published>2010-02-25T07:27:50Z</published>
    <updated>2010-03-09T10:25:10Z</updated>
    
    <summary> 「保険でもらうので、処方だけ教えてください。」というお客様がけっこういます。...</summary>
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            <category term="漢方全般【その４】" />
    
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        <![CDATA[<a href="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B06%20006.jpg"><img alt="ブログ6 006.jpg" src="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B06%20006-thumb.jpg" width="240" height="180" /></a>
「保険でもらうので、処方だけ教えてください。」というお客様がけっこういます。]]>
        漢方薬の一部が保険適応するので、確かにお得。
3割負担だと７０％offですから、たまりません。
「（懇意にしている）先生が、漢方飲んでるのなら保険で出してあげるよって。」
時代ですね～。
逆らえません・・・。

このような場合は、処方相談料のみいただいて、お客様に合う処方をお選びしています。
スタイリストさんのような感覚です。

明日はいよいよ女子フィギュアのフリー。
私はちょうど予約が入り、リアルタイムで見ることができませんが、楽しみです。
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    <title>いつもなら鼻がぐしゅぐしゅ</title>
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    <published>2010-02-23T07:31:39Z</published>
    <updated>2010-03-09T10:26:29Z</updated>
    
    <summary> 花粉症の季節到来です。...</summary>
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            <category term="漢方全般【その４】" />
    
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        <![CDATA[<a href="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B06%20005.jpg"><img alt="ブログ6 005.jpg" src="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B06%20005-thumb.jpg" width="240" height="180" /></a>
花粉症の季節到来です。]]>
        写真は当店で出ている花粉症の漢方薬。
荊芥連翹湯（けいがいれんぎょうとう）葛根湯加川芎辛夷（かっこんとうかせんきゅうしんい）麻黄附子細辛湯（まおうぶしさいしんとう）。
しかし、漢方の胃腸薬や風邪薬でも花粉症が改善しています。
？？？
実は鼻は、肺や大腸とも関連しているからです。
どこにアプローチさせるかが、プロの腕の見せどころ！

お客様「いつもなら、とっくに目や鼻がぐしゅぐしゅするはずなんですが・・・。花粉飛んでますよね。」
はい、飛んでます。
先週から抗アレルギー薬ばかり出ています。
それなのに症状が出ないのは、年明けすぐに漢方で花粉対策した成果です、おめでとう！
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    <title>私、漢方が効かないんです。</title>
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    <published>2010-02-17T08:42:34Z</published>
    <updated>2010-03-09T10:27:40Z</updated>
    
    <summary> 漢方が効かないには、理由があります。...</summary>
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        <![CDATA[<a href="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B06%20004.jpg"><img alt="ブログ6 004.jpg" src="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B06%20004-thumb.jpg" width="240" height="180" /></a>
漢方が効かないには、理由があります。]]>
        何度もお話しているように、漢方が薬効を出すには、「代謝」という化学反応が必要です。
漢方のままでは、「薬」ではありません。
代謝するには、腸内細菌の「善玉菌」の力がないとできません。
善玉菌が不足している人が、漢方の効きが弱い人です。
つまり、漢方の効く効かないは、その人自身の「代謝力」にかかっています。
漢方の効き目は、自分で作らなければなりません。

お客様：病院の薬を1ヶ月飲んでも風邪が治らないので、漢方で何とかならないでしょうか。
　　　　　でも、漢方も効き難いんです・・・。

急がば回れで、まず漢方が効く体作りからはじめます。
今年は寒い日が続いているため、体内環境が悪い人を直撃しているようですね。
普段から漢方で調整している人は、元気いっぱいでエンジョイしていますが・・・。

話は変わって、オリンピックが盛り上がってきましたね。
ワンセグをフル活用して楽しんでます。
いつものように朝のモーニングを食べていると、
「カーリング、負けてるよね～。」という声に、
「逆転して勝ちましたよ！」（電車でずっとワンセグ観てました。）
皆でやったー！と大歓声です。
明朝は、フィギュアの話題で盛り上がりそう・・。


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    <title>バンクーバーオリンピック</title>
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    <published>2010-02-15T06:58:29Z</published>
    <updated>2010-02-15T07:20:57Z</updated>
    
    <summary> 朝から、バンクーバーオリンピックの話題でもちきりです。...</summary>
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            <category term="雑記【その１】" />
    
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        <![CDATA[<a href="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%80%E3%83%BC%E3%83%93%E3%83%BC3%E6%AD%B3.jpg"><img alt="ダービー3歳.jpg" src="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%80%E3%83%BC%E3%83%93%E3%83%BC3%E6%AD%B3-thumb.jpg" width="240" height="427" /></a>
朝から、バンクーバーオリンピックの話題でもちきりです。]]>
        女子モーグル上村愛子選手の4位。（切ないドラマですね。）
そして、ジャンプノーマルヒルの日本勢。（ラージヒルはがんばって。）
怒り爆発、国母の態度。（怒る若者がたくさんいたので、日本はまだまだ捨てたものではありません。）
フィギュアスケート談議・・・・。
などなど、朝からオリンピックの話題に花が咲きました。
外は相変わらずの冷え込みですが、オリンピックの話で熱い！
オリンピック中は深夜までテレビを観るので、体調管理を忘れないでください。

写真はうちのワンコ３歳のお誕生日写真。
大好物のフライドポテトを前に、マテをしてパチリ！
お皿までなめていました。
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    <title>春の訪れ</title>
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    <published>2010-02-12T07:23:46Z</published>
    <updated>2010-03-09T10:28:10Z</updated>
    
    <summary> まだまだ寒さが厳しいですが、体は春に移行しています。...</summary>
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            <category term="漢方全般【その４】" />
    
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        <![CDATA[<a href="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B06%20003.jpg"><img alt="ブログ6 003.jpg" src="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B06%20003-thumb.jpg" width="240" height="180" /></a>
まだまだ寒さが厳しいですが、体は春に移行しています。]]>
        春は五行理論で、「肝気」が活発になる季節です。
肝気というのは、肝臓だけではなく神経も含まれます。
この時期に寝不足や消耗があると、肝気を損ない様々なトラブルが発現します。

今日も精神的にいっぱいいっぱいの人が多かったです。
「季節物だから心配ないですよ。」とお話しすると、皆安心します。
正体がわからないと、不安ですよね。

帰脾湯（きひとう）は、この季節にお奨めの一品です。
週末は、オリンピックで盛り上がりましょう！
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    <title>腸内細菌と漢方薬の薬物動態９</title>
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    <published>2010-02-10T05:48:58Z</published>
    <updated>2010-03-09T10:09:17Z</updated>
    
    <summary> お客様：そういえば、痒みがなくなった！...</summary>
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            <category term="腸内細菌と漢方薬の薬物動態" />
    
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        <![CDATA[<a href="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B06%20002.jpg"><img alt="ブログ6 002.jpg" src="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B06%20002-thumb.jpg" width="240" height="180" /></a>
お客様：そういえば、痒みがなくなった！]]>
        腸内細菌には、悪玉菌と善玉菌があります。
善玉菌は健康維持に貢献し、悪玉菌は害を及ぼします。
この善玉菌は、アレルギーをおこすＩＧ－Ｅ抗体を抑制する働きがあります。

昨日のお客様談（乳癌の手術をしてホルモン剤使用中）
「よく眠れるようになりました。睡眠薬が要らなくなって。
そういえば、（手術後のからだの）痒みがなくなった！」
ということで、乳酸菌を2袋ご購入。
乳酸菌は、最も身近な善玉菌です。

写真はキムチ。
温かいご飯で食べるキムチは、冬の定番ですね。
キムチも乳酸発酵漬物です。
    </content>
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    <title>腸内細菌と漢方薬の薬物動態８</title>
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    <published>2010-02-08T08:19:41Z</published>
    <updated>2010-03-09T10:18:23Z</updated>
    
    <summary> 乳酸菌は人体の腸管や口腔などに存在して、有害菌を排除するように働いています。...</summary>
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            <category term="腸内細菌と漢方薬の薬物動態" />
    
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        <![CDATA[<a href="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B06.jpg"><img alt="ブログ6.jpg" src="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B06-thumb.jpg" width="240" height="180" /></a>
乳酸菌は人体の腸管や口腔などに存在して、有害菌を排除するように働いています。]]>
        食中毒が出ても、皆が発症するわけではないのは、体内の乳酸菌量の個人差に関与するのですね。
小崎道雄先生の「乳酸菌」（八坂書房）によると、チーズもヨーグルトも漬物も乳酸菌の働きで制菌物質が合成され、長い間の貯蔵に耐えうる保存食となったそうです。
体内でも同様に、食物として摂取した炭水化物を培地として、抗菌剤が合成されています。

すし乳酸菌を店で購入した人に、体に合う生薬を組み合わせて微量漢方を無料サービスしています。
なぜか、微量漢方の効き目がグーンとよくなりました。
花粉症も一安心できそうです。


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    <title>節分</title>
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    <published>2010-02-04T06:32:00Z</published>
    <updated>2010-02-05T10:11:09Z</updated>
    
    <summary> 昨日は節分でした。 ...</summary>
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            <category term="雑記【その１】" />
    
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        <![CDATA[<a href="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B05%20100.jpg"><img alt="ブログ5 100.jpg" src="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B05%20100-thumb.jpg" width="240" height="180" /></a>
昨日は節分でした。
]]>
        最近の節分の楽しみは、「恵方巻き」。
カフェ碧椿さんにお願いして、恵方巻きを作っていただきました。
さっそく夕方にとりに行くと、種類が3種類。
定番の恵方巻きと、黒毛和牛入り韓国風恵方巻き、海鮮恵方巻き・・・。
ものすご～く美味しかったです。

それから、豆まき。
ワンコに鬼のお面を取り付け、鬼役を押し付けると、まいた豆をポリポリ食べて大はしゃぎ。

今朝マンションの廊下は、ピーナッツがあちこちに落ちていました。
「福」の居心地が、かなり良くなったようです・・・。
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    <title>腸内細菌と漢方薬の薬物動態７</title>
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    <published>2010-02-02T06:33:37Z</published>
    <updated>2010-03-09T10:19:07Z</updated>
    
    <summary> 漢方が「薬」になるためには、善玉菌が必要です。 善玉菌を増やさないと、漢方が効...</summary>
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            <category term="腸内細菌と漢方薬の薬物動態" />
    
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        <![CDATA[<a href="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B05%20098.jpg"><img alt="ブログ5 098.jpg" src="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B05%20098-thumb.jpg" width="240" height="180" /></a>
漢方が「薬」になるためには、善玉菌が必要です。
善玉菌を増やさないと、漢方が効きません。]]>
        昨夜は雪が降りました。
今朝はうちの犬は、大はしゃぎで雪の上をお散歩しました。
すれちがうワンちゃんたちも、大歓声でハイになっていました。

本題ですが、腸内細菌は善玉菌と悪玉菌に分類されます。
善玉菌は宿主の健康を増進し、悪玉菌は害を及ぼします。
悪玉菌はニトロソアミンなどの発がん性のある物質を作りますが、善玉菌は悪玉菌を抑制したり抗菌物質を作ります。
乳酸菌は善玉菌に分類され、腸管内や口腔など粘膜に常在しています。
腸管内では食中毒菌の増殖を阻止しています。
「私、なま物を食べるとお腹をこわすの～」という人がいたら、善玉菌が不足していることが考えられます。
そしてそのような人は、お肉を食べるとニトロソアミン（発がん物質）を作りやすいので、要注意！
お腹にガスがたまる人も、善玉菌不足。
同時に、漢方が効きにくい体質です。




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    <title>漢方薬の郵送販売「参議院審議中継」より</title>
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    <published>2010-01-28T03:11:53Z</published>
    <updated>2010-03-09T10:28:47Z</updated>
    
    <summary> 12時15分ごろの参議院インターネット審議中継で、漢方薬の郵送販売について審議...</summary>
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            <category term="漢方全般【その４】" />
    
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        <![CDATA[<a href="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%EF%BC%AD%EF%BC%AA%E5%B1%95.jpg"><img alt="ＭＪ展.jpg" src="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%EF%BC%AD%EF%BC%AA%E5%B1%95-thumb.jpg" width="202" height="360" /></a>
12時15分ごろの参議院インターネット審議中継で、漢方薬の郵送販売について審議されました。
それによると・・・]]>
        弘友和夫議員が長妻厚労相に質疑すると
長妻厚労相：2年ですべて打ち止め（するわけではない。）
　　　　　　　　販売のあり方には、継続的に話し合う。


処方箋に関して、例えば事情があって郵送することに関しては、郵送販売に当てはまらないそうです。
同様に漢方薬に関しても、一度対面しているのであれば、通販にはあたらないのではないでしょうか。
もちろん、郵送販売の定義にも当てはまらないと思います。
腰を打ったり、疲労が激しかったり、インフルエンザシーズンは電話で状態を聞いて販売するほうが、お客様は助かります。

それから、ある議員は以下のように答弁していました。
漢方薬の保険適用は決定しましたが、その問題点について。
「（医師によって）漢方薬があまりにも安易に出されている。
モラルハザードではないか。」

大建中湯が処方箋で濫用されると、副作用の追加などの添付文書改訂がありました。
国民の健康のためには、こちらを詳しく調査したほうがよいのではないでしょうか。
国会を見て、つい熱くなりました・・・。

熱くなったといえば、昨日から私の住んでいる船橋の東武デパートで、「マイケルジャクソン展」が始まりました。
映画館でゲットできなかったＴシャツなどのグッズや限定品も販売されていました。
モニターの前では、多くの人が立ち止まってショーに釘付け・・。
2月3日まで。


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    <title>腸内細菌と漢方薬の薬物動態６</title>
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    <published>2010-01-27T03:55:30Z</published>
    <updated>2010-03-09T10:19:54Z</updated>
    
    <summary> 甘草は天然のステロイドといわれています。 その理由は・・・...</summary>
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        <![CDATA[<a href="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B8.jpg"><img alt="ケージ.jpg" src="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B8-thumb.jpg" width="202" height="360" /></a>
甘草は天然のステロイドといわれています。
その理由は・・・]]>
        甘草（かんぞう）の主成分はグリチルリチンです。
これは腸内細菌に取り込まれて、グリチルレチン酸とグルクロン酸に分解されます。
岡先生の漢方薬の薬物動態論では、以下のように述べられています。
「Ｉｎ　vitroの実験で、グリチルレチン酸が副腎皮質ホルモン（コルチゾール）代謝酵素の１１β-HSD（Type-1）を５０％抑制する薬理作用は、２７ng/mLである。」

副腎皮質ホルモンは、人体を構成する内因性物質です。
とても身近なホルモンです。
副腎皮質ホルモン恐怖症の人が多数来ますが、「体の中に、常に存在するホルモンですよ～」と話すと、皆びっくりします。
甘草の主成分、グリチルリチンが副腎皮質ホルモンではなく、その代謝産物のグリチルレチン酸が副腎皮質ホルモン代謝酵素を抑制して血中濃度を上げていたことが、薬物動態論で明確に理解することが出来ます。
それには、まず腸内細菌による代謝が大原則。
甘草自体は、プロドラッグにすぎません。

話は変わって、うちのワンコに「ハウス！」のしつけをしています。
ごほうびのおやつをあげるときは、まずはじめに「ハウス！」
後ろ足を外に出して、恐る恐るおやつを食べます。
ビビリっこです。




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    <title>腸内細菌と漢方薬の薬物動態５</title>
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    <published>2010-01-25T06:41:52Z</published>
    <updated>2010-03-09T10:20:57Z</updated>
    
    <summary> 漢方薬が効くからだ作りが大切です。...</summary>
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        <![CDATA[<a href="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B05%20083.jpg"><img alt="ブログ5 083.jpg" src="http://www.shu-herb.co.jp/kanpou/sugano/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B05%20083-thumb.jpg" width="240" height="180" /></a>
漢方薬が効くからだ作りが大切です。]]>
        岡先生の漢方薬の薬物動態論より
「腸内菌代謝には個体差が大きい。配糖体の加水分解反応にも個体差があるが、小柴胡湯で最も顕著な個体差はオウゴニンとオロキシリンＡの還元的骨格変換である。5名の被験者で調べたところ、約半数で観察されるのみだった。」

オウゴニン、オロキシリンＡは小柴胡湯（しょうさいことう）の構成生薬である黄芩（おうごん）が含む化学成分です。
腸内菌代謝による分解産物が得られるかそうでないかによって、漢方薬の効く・効かないが決まります。
腸内菌、特に善玉菌が多いと、漢方薬が効率的に作用します。
善玉菌は加齢により減少するそうです。
また、食生活や服用薬、疲労にも影響されます。
漢方薬を飲む以前に、漢方薬が効く腸内環境作りが必要ですね。
岡先生の研究では5人のうち約半数しか代謝がかんさつされなかったとのこと。
5人で判断するのは難しいかもしれませんが、漢方が効く人は約半数。
そして、体調の悪い人はより腸内環境がわるいので、漢方がヒットする確立はもっと少ないかもしれません。
乳酸菌(善玉菌）補給による健康増進が、運命の分かれ目に・・・。
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