tag:www.shu-herb.co.jp,2012:/kanpou//1 2012-02-02T07:50:39Z 東京都中央区『薬局 秀ハーブラウンジ』の薬剤師・菅野による不思議な漢方薬のお話。 Movable Type 3.2-ja-2 tag:www.shu-herb.co.jp,2012:/kanpou//1.749 2012-02-02T04:38:52Z 2012-02-02T07:50:39Z

今、乳酸菌がブレイクしています。...

sugano http://www.shu-herb.co.jp/ 今、乳酸菌がブレイクしています。]]> このところの薬事法の改正や健康食品取扱マニュアルは、邪悪な健康食品メーカーの排除には役立ちましたが、健全にエビデンスを出し続けている健康食品メーカーまで抑圧され、消費者が正しい情報を入手できなくなり、マスクや消毒液に依存するしか方法が見えない事態を生んでいます。 タミフル、リレンザ、イナビルなどインフルエンザの治療薬は次々発売されますが、予防薬は発売されていません。 免疫力を上げることは、外から一方的に作用するだけの医薬品では不可能だからです。 （でも、私はアンチ医薬品ではありませんので、ウイルスを攻撃する医薬品の素晴らしさは十分認識しています。） 免疫力の上がり方には著しく個体差があるため、医薬品が開発されたとしても、製品にすることは難しいでしょう。 そのような中、インフルエンザ予防に乳酸菌が報道されたということは、明るいニュースだと思うのです。 薬事法的には「予防」という単語も医薬品に該当するため、食品に使用すると違反になりますが、現実にはかなり無理があります。 予防できる医薬品が存在しませんし、あったとしても治療ではないため薬価が通らず、病院では使われないでしょう。 同様に、自然治癒力という単語も医薬品に該当するということで、使用禁止となっています。 自然治癒力は漢方薬には使用することはできますが、日本薬局方に収載されていない薬草・ハーブに関しては使用することができないので、事実を伝えることは困難です。 乳酸菌のような食品が突破口になって、確かな検査機関でのエビデンスがある健康食品は事実を伝えられるようになるといいですね。 昨日は、もつ鍋を食べに行きました。 からだのしんまで温まり、北風も気になりませんでした。 漢方以上の効果あり！ tag:www.shu-herb.co.jp,2012:/kanpou//1.748 2012-01-27T09:05:23Z 2012-01-27T09:38:25Z

風邪をひきやすい人に共通のファッションがあります。...

sugano http://www.shu-herb.co.jp/ 風邪をひきやすい人に共通のファッションがあります。]]> 食事はオーガニック、睡眠にも気をつけていて、スポーツジムで体を鍛えている、なのに風邪をひいてばかり・・・。 という女性が多数います。 問題は、ファッションにあり。 まず、首元が広く開いたカットソーを着ている人。 鎖骨は美しいのですが。 風邪（ふうじゃ）気は後項から入るのですぞ！ 風邪気大歓迎の服装になってしまいます。 だから首にマフラーやスカーフで、風邪気をブロックすることがポイントになります。 それだけで、体がとても温まりますよ。 そして、足元は共通して薄いストッキングに面積の小さいパンプス。 かっこいいけど、体にはよくない。 なぜなら、膀胱炎や生理痛の原因になるからです。 いくらお腹を温めても、足首で冷えた血液が血管を流れて、お腹や腰を冷やしてしまいます。 せめてインフルが収まるまで、分厚い靴下にムートンブーツで温かい足元を作ってください。 ちなみに、私はルームシューズも１０００円くらいのムートン風ブーツで省エネしています。 温かいですよ！ 以上、風邪を予防するファッションについてでした。 上の写真は、ドライヤーの温風が大好きな、うちのワンコ。 友人には「犬はドライヤーの音が嫌いなのに、珍しい。」と言われています。 私が髪を乾かしていると、「私にもドライヤーして」とよってきて、気持ちよさそうにしています。 tag:www.shu-herb.co.jp,2012:/kanpou//1.747 2012-01-24T08:20:06Z 2012-01-24T08:40:59Z

インフルエンザが先週の２倍以上と報告されています。 いよいよシーズン到来！...

sugano http://www.shu-herb.co.jp/ インフルエンザが先週の２倍以上と報告されています。 いよいよシーズン到来！]]> インフルエンザの原因はインフルエンザウイルスといわれていますが、それだけではありません。 感染させる体内条件があるのです。 ウイルスのことを漢方では外因といい、それを感染させる体内条件を内因といいます。 つまり、インフルが発症する根本原因は人体の「内因」にあり、ウイルスは単なる発病の条件にすぎません。 感染させない「内因」を作るには、体内エネルギー（気）を高めること。 からだを温め、栄養を摂り、２２時までに寝ることです。 でも現実には不可能な人も多いですよね・・・。 仕事、夜泣きする赤ちゃんがいる人、・・・・。 そのような人は、麻黄湯（まおうとう）などの漢方や確かなサプリでエネルギーを高めてください。 内因さえ作らなければ、確実に感染を避けることが可能です。 写真の生薬は抗インフルエンザ作用の麻黄（まおう）と体を温める桂皮（けいひ）です。 かわいい容器は、デザイナーのＴさん製作です。 tag:www.shu-herb.co.jp,2012:/kanpou//1.746 2012-01-20T04:53:12Z 2012-01-20T05:31:59Z

不眠症の原因が八味丸（はちみがん）で解消するおはなし。...

sugano http://www.shu-herb.co.jp/ 不眠症の原因が八味丸（はちみがん）で解消するおはなし。]]> 病院で不眠症の治療薬をもらうと、用法に「不眠時」とだけ書かれていて、どのように飲んだらよいか判断に困る人もいます。 睡眠薬と聞くと、胃腸薬のように気楽に扱えない抵抗感をお持ちの人も多いですね。 でも私は飲まずに不眠でいるよりは、飲んで質の良い睡眠をとるほうをおすすめしています。 なによりも、睡眠は免疫力アップにつながるのです。 ＜あるお客様からのご相談＞ 睡眠薬を飲んでも、夜中に目が覚めて眠れなくなります。 さらにどの睡眠薬を加えて飲んだらいいでしょうか？（もちろん、処方箋のお薬です。） よくよくお話を聞くと、夜中に目が覚める原因は、「夜間頻尿」。 そこで八味丸（はちみがん）をお勧めすると、問題解決！ あやうく睡眠薬の濫用につながるところでした・・・。 八味丸は腎虚（じんきょ）といって、内分泌機能低下などを防止する方剤です。 内分泌系ＡＤＨが分泌不足すると尿量過多になるため、それを改善するのが八味丸です。 そういう働きをする西洋薬はないので、漢方は便利ですね。 年を取ると腎虚になりやすいので、それを改善させる八味丸は、老化防止の漢方ともいわれています。 糖尿病や自律神経失調症、認知症、排尿機能異常、前立せん肥大、かすみ目、うっ血性心不全、無月経、不妊症にも使われる方剤です。 今日はこちらは、積もらない雪がパラパラ降り続いています。 ここまで気温が低下すると、一斉にインフルが流行しそうな気配が・・・。 皆さん、人ごみは避けて（バーゲンシーズンですが）、睡眠時間を十分におとりください。 tag:www.shu-herb.co.jp,2012:/kanpou//1.745 2012-01-05T08:48:09Z 2012-01-05T09:05:38Z

年明けは、ノロの大流行でスタートしました。...

sugano http://www.shu-herb.co.jp/ 年明けは、ノロの大流行でスタートしました。]]> ノロウイルスによる急性胃腸炎が大流行！ 吐いたり、下痢したり、家族が次々感染して大変です。 予防するには、トイレや吐いた周辺をクレベリンという消毒液で殺菌することが大切。 漢方ではずいぶん前から黄芩湯（おうごんとう）がいいといわれていますね。 感染すると吐いたり下痢をするので、脱水に注意してください。 このようなときは、水を飲んでも細胞は吸収しません。 飲む点滴といわれているＯＳ－１という経口補水液がおすすめ。 手に入らないときは、水４００ｃｃに砂糖大さじ2杯と塩小さじ4分の1を入れて、手作り補水液を作りましょう。 このレシピは年末にも書いたので、それを見たお客様から「自分で作って飲みました！」とお電話いただきました。 ただノロウイルスは、ふつうの体力の人なら、2日寝ていれば治ります。 他人に移さないように、2日間はガッツリ休んでくださいね！ 皆様、今年もよろしくお願いいたします。 tag:www.shu-herb.co.jp,2011:/kanpou//1.744 2011-12-28T03:31:21Z 2011-12-28T03:46:57Z

今年も日本橋歳の市の大出庫市となりました。29日まで...

sugano http://www.shu-herb.co.jp/ 今年も日本橋歳の市の大出庫市となりました。29日まで]]> 獅子舞、お囃子、お縁日！ 大震災があったり大変な1年でしたが、ようやく年の瀬を迎えることができました。 年末年始、苦しいことや辛いことは横に置いて（忘れることはできませんから・・）、さあ陽気になって騒ぎましょう！ 今年も東日本橋では江戸時代から続いている大出庫市が開催されています。 私もお獅子に頭をかじってもらい、厄払いしました。 どうぞよい年末年始をお過ごしください。 新年は5日から営業いたします。 tag:www.shu-herb.co.jp,2011:/kanpou//1.743 2011-12-22T07:09:55Z 2011-12-22T07:22:39Z

知っていると便利な情報です。...

sugano http://www.shu-herb.co.jp/ 知っていると便利な情報です。]]> 経口補水液は「飲む点滴」としてＯＳ－１などの商品名で販売されています。 下痢・嘔吐などのとき、脱水症を防ぐために使用します。 主に薬局で販売しているのですが。 夜中や早朝に急な嘔吐・下痢が起きた場合、買い置きがな～い、まだ薬局やってな～い、症状が酷くて買いにいけな～いとき、どうしますか？ 実は経口補水液は砂糖と塩があれば簡単に作ることができます。 ５００ｃｃのペットボトルに水を４００ｃｃ入れます。 そこに砂糖大さじ2杯強、塩小さじ4分の1を入れて、ふたをしてふるだけ。 お好みに合わせてレモン汁などを配合すると美味しくなります。 ノロウイルスなどの急性胃腸炎やインフルが大流行中ですから、ぜひ活用してくださいね。 微量漢方の黄連（おうれん）を加えると、完璧です！ tag:www.shu-herb.co.jp,2011:/kanpou//1.742 2011-12-20T03:05:35Z 2011-12-20T03:20:44Z

問診だけではわからないことが、香りではっきりわかります。...

sugano http://www.shu-herb.co.jp/ 問診だけではわからないことが、香りではっきりわかります。]]> このところ便秘の人が増えています。 この場合、当然便秘薬で問題解決しそうですが、そんな単純な問題ではないのです・・・。 普段はそれほど便秘しない人たちなのですが。 そこで香りで選んでもらうと、なぜか大建中湯（だいけんちゅうとう）に人気集中。 大建中湯は人参・蜀椒（しょうくしょう）・乾姜・膠飴（こうい）で構成された方剤です。 蜀椒はサンショウ、膠飴は麦芽の飴、乾姜はショウガを乾燥させたもの。 この4種類の生薬の配合は、お腹の冷えに即効性があります。 つまり、選んだ方剤から生体分析をすると、これを選んだ人はお腹が強烈に冷えていて、それが便秘という症状で現れたのです。 下痢だとすぐにお腹を冷やした！とわかりますが、便秘だとわかりにくいですね。 そういうわけで、単に便秘薬を飲むだけでは問題解決しません。 同時にお腹を温めないと・・・大建中湯と併用すればベストです。 このところ寒い日が続いてますから、お腹冷えている人が多いと思います。 写真は、サンタ姿のポニーちゃんたち。 お腹を温めて、楽しいクリスマスをお過ごしくださいね。 tag:www.shu-herb.co.jp,2011:/kanpou//1.741 2011-12-14T07:15:38Z 2011-12-14T07:36:12Z

お風呂に漢方煎じ薬を入れると、贅沢スパになります。...

sugano http://www.shu-herb.co.jp/ お風呂に漢方煎じ薬を入れると、贅沢スパになります。]]> 今日は寒いな～、お風呂入るの億劫だな～と感じたら、苓桂朮甘湯（りょうけいじゅっかんとう）の煎じ薬をお風呂に入れてください。 しらずしらずに体が温まり、お風呂から出ても体がポカポカして湯冷めしません。 血圧の高い人や高齢者には、特におすすめです。 桂皮（けいひ）がからだを温め、白朮（びゃくじゅつ）が体を温めて浮腫みをとり、茯苓（ぶくりょう）が心地よい睡眠を促し、甘草（かんぞう）が筋肉をらくにします。 とても贅沢な入浴剤なので、私は週に１～2回にしています。 不思議なことに、からだの温かさが半日持続します。 お肌もきれいになりますよ！ tag:www.shu-herb.co.jp,2011:/kanpou//1.740 2011-12-07T05:21:33Z 2011-12-07T05:34:41Z

湯気を有効活用し、アロマの吸入とバスタイムを同時にしちゃいましょう！...

sugano http://www.shu-herb.co.jp/ 湯気を有効活用し、アロマの吸入とバスタイムを同時にしちゃいましょう！]]> 精油は買ったけど、使ってない・・・と、宝の持ち腐れになっている人がけっこういます。 理由を聞いてみると、「まだ、ディフューザーを買ってない」など器具がないと使えないように考えていたり、難しくとらえていたり。 せっかく買ったのだから、この冬こそは有効活用してください。 簡単な使い方は写真のように掌に塩をのせて、これに精油を5滴たらし、お風呂に入れます。 かんたんバスソルトです。 お湯で温まりながら、湯気とともにアロマを吸入するので、一石二鳥。 のどが痛くなるこの時期におすすめは、ローズウッドです。 知る人ぞ知る成分はゲラニオールですから、とてもらくになります。 tag:www.shu-herb.co.jp,2011:/kanpou//1.739 2011-12-02T02:48:04Z 2011-12-02T02:59:39Z

正確には、風邪の症状を出さないこつです。...

sugano http://www.shu-herb.co.jp/ 正確には、風邪の症状を出さないこつです。]]> 「菅野さんは、風邪ひかないでしょう？」とよくきかれますが、答えは「毎日ひきまくってます。」 でも、せきや熱・鼻の症状は出ません。 何が違うかというと、風邪のとらえ方が違います。 私が風邪と感じるのは、「寒に傷（やぶ）られたとき」です。 「寒い！」と感じたら寒に傷られているので、私にとっては風邪です。「やられた！」です。 昨日から突然寒くなったので、寒に傷られっぱなし・・・。 このときに漢方を飲むので、症状に至りません。 これが、風邪の症状を出さないこつ、一般には風邪をひかないこつですね。 症状が出てからでは、治りにくくなります。 「さぶっ！」と感じたらおすすめの微量漢方は麻黄（まおう）杏仁（きょうにん）桂皮（けいひ）甘草（かんぞう）そして、のどに不快感があれば桔梗（ききょう）を一粒ずつ飲みものに入れてお飲みください。 好きな香りの生薬だけ選んでくださいね。 有効率８０％です。 tag:www.shu-herb.co.jp,2011:/kanpou//1.738 2011-11-25T08:25:30Z 2011-11-25T08:44:30Z

今年は気温変化の激しい秋でした。 このような時におすすめの微量漢方は桂皮（けい...

sugano http://www.shu-herb.co.jp/ 今年は気温変化の激しい秋でした。 このような時におすすめの微量漢方は桂皮（けいひ）です。]]> 桂皮はクスノキ科ケイの樹皮です。 生産地はベトナム・広東・スリランカ・タイ・ジャワ・台湾・日本で、ベトナム産が最高級品で桂心とよばれています。 うちの店は桂心を使用しているので、とても香りがいい！ 成分はcinnnamic aldehyde,o-methoxycinnamicaldehyde,cinnamyl acetate, phenylpropyl acetateなどを含むので、桂皮一種類といっても多数の成分で構成する一つの処方になっています。 この桂皮は血流量を増加して体を温める作用があります。 そこで、お茶を飲むときに桂皮を１粒カップに入れて飲むと、体がポカポカします。 お茶はペットボトルでも缶コーヒーでもなんでもＯＫ！ 今年は省エネですから、かんたん便利な温まり方の桂皮が好評です。 ぜひお試しください！ tag:www.shu-herb.co.jp,2011:/kanpou//1.737 2011-10-28T06:36:08Z 2011-10-28T07:05:37Z

脳卒中から退院し、戸惑っている方が増えています。 それで、「意欲さえあれば、脳...

sugano http://www.shu-herb.co.jp/ 脳卒中から退院し、戸惑っている方が増えています。 それで、「意欲さえあれば、脳のネットワークは復活する！」ことをお話ししたいと思います。]]> 今日のお昼に、音信不通だったお客様から突然お電話がありました。 「先週退院しました。脳溢血で入院してました。 はなしが少し不便です・・。」 私は新聞で彼女が脳溢血であることを知り、心配していましたが、元気な声に一安心しました。 さっそく、ジル・ボルト・タイラーの「奇跡の脳」（新潮社）の表紙とまえがきをコピーし、お送りしました。 ジルはアメリカの脳科学者で、突然の脳溢血で左脳と言語中枢を失いましたが、８年にわたるリハビリで見事回復したのです、深い洞察という新しい能力を手に入れて。 意欲があれば、脳は必ずネットワークをつなげてくれます。 これは私の母の３度の脳溢血でも経験しました。 気持ちが沈んだとき、 「お寿司食べたい、ケーキ食べたい！」と、食べたいものを強くイメージするだけでも、脳はネットワークをつなげてくれます。（笑、でもホント！） 脳の可能性は、神秘です。 写真は、今年もふくらんだ幸福の木の花のつぼみです。 tag:www.shu-herb.co.jp,2011:/kanpou//1.736 2011-10-14T08:01:01Z 2011-10-14T08:16:27Z

９月２９日にブログアップしたお客様から、昨日お電話がありました。...

sugano http://www.shu-herb.co.jp/ ９月２９日にブログアップしたお客様から、昨日お電話がありました。]]> 「昨日病院へ行ったら、がんが見えないといわれました。 心配した肝臓も大丈夫でした。」 というご報告でした。 ４月から数えて６か月間のお付き合いです。 あくまでもこれはこの方のケースであって、すべての人にあてはまるわけではありませんが、まったくゼロというわけでもないのです。 そして、まだまだこれからです。 画像になくても数値が正常でも漢方では関係なく、熱寒実虚のゼロ地点である中庸を目指し続けることが大切だからです。 写真はこの時期お客様にお配りしている、ハロウィーンキャンディです。 tag:www.shu-herb.co.jp,2011:/kanpou//1.735 2011-10-11T02:25:23Z 2011-10-11T02:42:39Z

私もついに手に入れました！...

sugano http://www.shu-herb.co.jp/ 私もついに手に入れました！]]> iPhone4Sの予約がはじまりましたが、私が手に入れたのは４です。 妹の旦那様がソフトバンク勤務なので、昨日はおじゃまして端末音痴の私でも使えるように、設定していただきました。お世話になり、ありがとうございました。 驚くのは、小学生の姪っ子ふたりの学習能力！ iPhoneを手に取るやいなや、す～いすい使い始め、きゃっきゃ楽しんでいるのです、こちらは眉間に皺よせて恐る恐る触っているというのに・・・。 ついに私も「ねえ、それどうしたら出てきたの？」 （姪っ子）「この矢印を触るんだよ～」 小さな先生に教えてもらいました。 というわけで、無事活用しております。 なんといっても画像がきれい、そしてパソコン要らず！ うちのわんこの得意技を動画中。（親ばか）