感染性胃腸炎
インフルエンザは静かになりましたが、入れ違いで感染性胃腸炎が流行り始めているようです。
感染性胃腸炎はノロウイルスが原因で、冬期～春に流行します。
すぐに治るのでインフルほど騒がれませんが、胃腸の弱い人は要注意！
黄芩湯（おうごんとう）がよいといわれています。
黄芩湯の構成生薬は
黄芩（おうごん）・・・嘔吐・下痢・鎮咳
大棗（たいそう）・・・食欲不振
甘草（かんぞう）・・・この場合、脱水予防
芍薬（しゃくやく）・・・鎮痛
炎症を除く生薬が多いので、お腹が冷える人は常用はおすすめできません。
感染したときだけ使うといいですね。
普段からのどが渇いて熱がりの人は、常用すると健康にもよいと思います。
日常生活では、マスクより手指の消毒が大切です。
私は先日紹介したハーブの手指消毒を使用していますが、手がしっとりしてベルガモットの香りもよくて、本当におすすめ！
手が洗えないところでも、スプレーするだけで抗菌できるので、頼もしい味方です。
ちょうどクリスマスシーズンなので、友人にプレゼントして喜ばれています。