当然すぎる新型インフルの予防
マスク・消毒よりもさらに大切なことは、体力温存し、消耗を防ぐことです。
新型インフルの厚労省の対応が緩和し、マスクも屋外不要になりました。
地方からいらした方は、東京で感染者が出たというニュースで、「帰ったら感染してるかもよ～といわれた」と、まだまだ騒ぎは鎮まりません。
ウイルスを恐れる前に、感染しない生活習慣を心がけてほしいですね。
まずおすすめしたいことは、消耗を防いで体力を温存することです。
テーラー博士の「奇跡の脳」によると、
「手術後の数ヶ月のあいだ、わたしはテレビ、電話、ラジオのトーク番組をいっさい閉め出していました。
そういったものは、適切なリラックスの時間にはならなかったからです。テレビや電話はエネルギーを奪い・・・」
テレビ、ラジオ、電話はエネルギーを奪われて、とても疲れたそうです。
つまり、消耗の原因のひとつ。
この時期のマスクは暑くてたまらず、冷房なしでは苦しいです。
大きな声ではいえませんが、結構消耗してます。
写真はＮ９５防護マスクの説明書ですが、誤った使用は逆に健康に障害を及ぼしたり・・・と書いてあります。
何でも、やりすぎはよくありませんね。