食べ過ぎに黄連・柴胡・粳米
木曜日はテレビを見ながら、ついつい食べてしまいます。
２３時まで観続けると、同時に口も動き続け、翌日は胃が荒れ気味に・・・。
黄連（おうれん）柴胡（さいこ）粳米（こうべい）が胃粘膜の荒れに効きます。
観たいドラマが木曜日に集中していました。
まず、先週最終回だった「七瀬ふたたび」。
９時から「渡る世間は鬼ばかり」。
１０時は昨日最終回の「風のガーデン」。
七瀬ふたたびは、夕食を食べながら。
渡鬼は、食後のフルーツを食べながら。
風の・・は、ケーキやお煎餅を食べながら・・・というように、胃が休まる暇がなく、翌日は黄連・柴胡・粳米を選んでしまいます。
来年は渡鬼だけになる予定なので、食べ過ぎないと思います。
自分の生活がそのまま処方に出るので、怖いような、面白いような・・・。