泰葉さんを漢方すると・・・
ノースリーブ姿で、「熱があるので・・・」と会見していた泰葉さん。
今年の夏は猛暑(熱)で雨の日(湿)が多かったので、不調になりやすいですね。
いらいらして怒りっぽくなります。
そして無意識では、そんな自分がキライで自虐的になり、周りを攻撃・・・と負のスパイラルへ。
漢方方剤では茵蔯蒿湯(いんちんこうとう)や大柴胡湯(だいさいことう)を使います。
でも一番大切なことは、安全を保障された環境で、安心して思いを吐くこと。
一番おすすめは、守秘義務を課せることができる、カウンセラーに吐くことです。
他人には誹謗中傷にしか聞こえないことも、カウンセラーなら内容ではなく問題の核心を見つめるので、徹底して傾聴します。
問題の核心とは、「もっと甘えたかった」など。
定期的にカウンセラーにつけるといいですね。
今年も幸福の木に、花のつぼみがつきました。
咲いたら、ご報告しますね。
