モーニングコーヒーに微量漢方
今日は缶コーヒーに微量漢方を入れて飲みました。
今日の処方はケイシ・コウベイ・タイソウ・トウキです。
昨日は21時まで勉強会だったので、頭が疲れているのかもしれません。
勉強することに慣れていないので・・・。
せっかく微量漢方を使っても、どのように活用していいかわからない。
季節ごとの生薬の使い方を、教えてほしい。
このところそのような要望が増えたので、このブログを、毎日の私の処方日記にしてみました。
私は日常生活にごく自然に漢方を取り入れているため、漢方を飲むことは空気を吸うことぐらい普通のことなので、初めて漢方に接する人にはかなり説明が不足して、不親切でしたね・・・。「反省！」してます。
微量漢方は、簡単に生活に取り入れることができます。
今飲んでいるコーヒー、お茶、夕方はビールかな？それに5滴くらいいれるだけ。
直接5滴飲んでも大丈夫。
簡単に使えないと、どんなによい健康法も3日坊主になりますね。
私がものぐさだから、よくわかります。
今日の私の処方はケイシ・トウキ・コウベイ・タイソウですが、ケイシとタイソウで神経疲労を和らげます。
勉強すると、脳の慣れない回路を使うので疲れたのかもしれませんが、昨日は脳血管障害の予防にもなる医薬品の説明で、とても勉強になり有意義な時間を過ごすことができました。