微量漢方日記
今日は朝から雨。
そのような日に私が選んだ微量漢方は、オウゴン・タイソウ・チモ・ボレイのブレンドです。
雨の日は、発汗しても汗が蒸発しないため、体温調節が難しく、熱がこもりやすいそうです。
特に夏の雨の日は、熱中症が急増するとのこと。
さすがにもう秋ですから、熱中症は少ないと思いますが・・・。
漢方でいう「熱」とは、体温だけではなく炎症のこともいいます。
雨の日は熱がこもりやすい・・・だから、雨の日になると痛みなどの炎症が出やすいのです。
私の健康法は、微量漢方を飲むことと、寝る前にオリザロースというサプリをのむことです。
微量漢方は毎日体調に合わせて作り変えています。
今日の私は、オウゴン・タイソウ・チモ・ボレイを選びました。
オウゴンとチモは、こもった熱を取り除く生薬です。
タイソウ・ボレイはリラックス効果。やっぱり月曜日は調子でないですね～。
でも、飲むと安心感からでしょうか、すっきりします。