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Profile

菅野

菅 野 佐百合

  • 東北薬科大学 薬学部 製薬学科
    卒業
  • H13年度 薬剤師研修センター漢方薬生薬研修会 試問 合格
  • 薬局「秀ハーブラウンジ」
    取締役社長 管理薬剤師

■調剤業務に従事する傍ら、漢方薬・ハーブの研究を行う。
■自然療法・アロマテラピー・カウンセリング・フラワーエッセンスを学ぶ。
■漢方の希釈をマイペースで研究中。
著書に「超微量漢方パワーの奇跡」<廣済堂出版>、「難病を癒す免疫療法」(共著) <廣済堂出版>がある。

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ウイルス感染予防はこれ!

天使.jpg
ウイルス性胃腸炎が大流行しています。
ウイルス感染予防にいいものは?

この薬がウイルス感染を予防します。
ジャーン!
それは・・・

「早寝早起き」
これがウイルス感染予防の大切なポイントです。
なぜかというと、免疫細胞を働きやすくするポイントだからです。

なーんだ!とがっかりした人が結構いると思いますが、だまされたと思ってやってみてください。
中医学の張明澄先生も、「睡眠には睡眠指数というものがあって、ただ眠ればよいのではなく、効果的な時間帯がある」と本の中で述べています。
一番効果があるのは、夜7時から11時ということで、風邪気味のときはお風呂に入らないで、すぐ寝るといいですね。

ウイルスが原因の病気は
風邪・胃腸炎・帯状疱疹・肝炎などなど。
私は毎年12月に風邪をひいていましたが、ワンコの散歩で早寝早起きしているので、今のところまったく風邪をひいていません。
帰宅すると、寝る準備で大忙しの毎日です。