メタボリックについて
最近大流行のメタボリックシンドロームですが、お散歩で内臓脂肪はすぐになくなるそうです。
最近薬剤師会の地区研修会や中央区の健康に関する会議に参加させていただいていますが、共通項は「歩くこと」のすすめ。
健康増進には歩くことが大切だそうです。
道々で歩く人が増えるということは、活気があっていいですね。
近所づきあいが希薄なこの時代に、外に出て健康管理のために歩く人が増えると、犯罪の予防にもなるのではないでしょうか。
私が愛犬の散歩をしていると、向かい側から「防犯」という札をぶらさげて笑顔でわんちゃんのお散歩をしているおじさんによく会い、とても安心します。
メタボリック改善のお散歩が、皆の安全につながるといいですね。
メタボリックには防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）が効くと、研修会で教わりました。
防風通聖散にはダイオウという下剤が含まれるので、便秘傾向のメタボの方には、とくにお勧めです。
写真はダイオウです。