食べすぎは肝疲労のもと
あさって２４日は、勉強会です。
今月のテーマは、肝の寒。
食べ過ぎの害で思い当たるのは？
胃もたれ
お腹をこわす
肥満・・・・
ところが、「肝疲労」も食べすぎでおこります。
と肝機能が弱い人にお話したら、
「そういえば食べ過ぎた次の日は、体がだるくなります・・・。」
食べすぎを感じたら、なるべく早く漢方薬を飲むのがコツです。
安中散や平胃散、カッコウ正気散がおすすめ。
直後は胃腸の漢方で治りますが、時間が経過すると、本格的に肝臓の漢方薬になり、回復しにくくなります。
つまり、翌日いっぱいだるさを感じるようになるのです。